fix: fix Helm release workflow and add CLAUDE.md

- Replace broken helmchart/repo checkout+index.yaml approach with
  Gitea Package Registry upload (matching phpfpm pattern)
- Fix release condition: release only on phpMyAdmin update, not nginx-only
- Add release_needed output separate from update_needed
- Add duplicate tag/release guard before creation
- Add jq availability check
- Add env vars REGISTRY_URL and OWNER
- Fix git user to Claude / claude@cafepieters.com
- Add CLAUDE.md with git info, release rules, and PHP runtime note

Co-Authored-By: Claude Sonnet 4.6 <noreply@anthropic.com>

CLAUDE.md

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+# phpMyAdmin Helm Chart - CLAUDE.md
+
+## リポジトリ概要
+
+nginx をリバースプロキシとして使用する phpMyAdmin を Kubernetes 上にデプロイするHelmチャートです。
+Raspberry Pi などのベアメタル上で動作する Kubernetes クラスタを想定した構成になっています。
+
+## 実行環境について
+
+**PHP実行環境はこのチャートには含まれません。**
+phpMyAdmin は公式イメージ (`phpmyadmin/phpmyadmin`) の `-fpm-alpine` タグを使用しており、
+PHP-FPM はその公式イメージ内に含まれています。別途 PHP 実行環境を用意する必要はありません。
+
+## Git 情報
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+- **ユーザー名**: Claude
+- **メールアドレス**: claude@cafepieters.com
+- **リポジトリ**: ssh://git@192.168.9.65/helmchart/phpmyadmin.git
+
+## リリースフローのルール
+
+### バージョン番号の方針
+- Helmチャートのバージョン番号（`Chart.yaml` の `version` / `appVersion`）は、**主アプリ（phpMyAdmin）のバージョン番号と同一**とする。
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+### 自動リリース条件
+- **phpMyAdmin バージョン更新時**: `values.yaml` と `Chart.yaml` を更新し、Gitタグ・Giteaリリース・Gitea Package Registry への発行まで行う。
+- **nginx のみの更新時**: `values.yaml` の該当タグのみ更新してコミットするが、**リリースは行わない**。
+
+### 手動リリース（臨時）
+- 改修作業などで手動リリースが必要な場合は、バージョン末尾にアルファベットを付与する。
+  - 例: `5.2.3` → `5.2.3-a`, `5.2.3-b`
+
+## ワークフロー構成
+
+### `.gitea/workflows/image-update-and-release.yaml`
+毎週月曜日 3:00 AM（JST 12:00 PM）に自動実行され、以下を行う:
+1. Docker Hub から nginx・phpMyAdmin の最新バージョンを取得
+2. 更新がある場合は `values.yaml` を更新
+3. phpMyAdmin のバージョンが更新された場合のみ、Helm チャートのリリースを実施
+
+### `.gitea/workflows/helm-release.yaml`
+`main` ブランチへのプッシュ時に自動実行。Gitea Package Registry にチャートを発行する。
+
+## 必要な Gitea Secrets
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+| シークレット名 | 用途 |
+|---|---|
+| `GITEA_TOKEN` | Gitea API（リリース作成・タグ操作） |
+| `REGISTRY_USER` | Gitea Package Registry ユーザー名 |
+| `REGISTRY_TOKEN` | Gitea Package Registry トークン |